Moc WITAMIN.

  Jesień i zima to pory roku gdzie musimy zadbać o to by nasze dzieciaczki dostawały jak najwięcej witamin. Stragany nie zachęcają już nas tak kolorowymi i świeżymi owocami jak w sezonie letnim. Dlatego trzeba korzystać z tego czego mamy najwięcej i zachęcić nasze pociechy do jedzenia jak największej ilości owoców. Gruszki, jabłka, banany.. z tym akurat nie mam problemu, bo mój mały je uwielbia, jednakże jak wchodzi w grę pomarańcza czy kiwi to jego buzia automatycznie się zamyka. I weź ją otwórz? 😀
Dlatego mama wpadła na genialny pomysł i do codziennej diety wprowadziła koktaile owocowe, witaminowe i tak pyszne, że cała szklanka znika w przeciągu kilku minut. 😉
Dlatego też powstanie pewna seria wpisów, gdzie będę dzielić się przepisami, które mój mały polubił najbardziej.
Dziś akurat przedstawię wam przepis z jednej z moich ulubionych książek „THE JUICE MASTER” Jasona Vale.
Owocowy specjał dla dzieci:
1 pomarańcza
1 kiwi
1 banan
1 jabłko
i lód – my akurat z niego zrezygnowaliśmy. 😉
Zachęcam do zrobienia bo jest przepyszny! I nie tylko dla dzieci. 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *